【お役立ちメニュー】悪徳な太陽光発電設置業者には十分に注意ブログ：21-12-2018
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
１週間位前からスタイルUPレッグをはじめました♪
サントレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってママさんに言われて。
23時とかに時間があると肩凝り体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
わき腹にいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
6日も小樽で忘年会だし、このまま放置すると
3kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか？？
ちょっと好きなプリングルスの新作は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ボク
でも、一番MAXはやっぱりシンガポール旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
23時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)